구운 치킨 클럽 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 치킨 클럽 샌드위치를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 449 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 가서 캐나다 베이컨,토마토,마요네즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 낮은 지방 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 가벼운 락 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 남은 화장 치킨&포토 벨로 버섯 클럽 샌드위치에 구운 치킨, 구운 클럽 샌드위치,및 치킨 클럽 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
열 가스 또는 숯불 그릴. 각 닭 가슴살을 평평하게하려면 플라스틱 랩 또는 왁스 칠 종이 2 장 사이에 놓습니다. 센터에서 작업,부드럽게 파운드 닭 고기 망치 또는 롤링 핀의 평평한면까지 약 1/4 인치 두께;랩을 제거.
중간 열에 가스 석쇠 또는 중간 석탄에 목탄 석쇠에 닭을 두십시오;덮개 석쇠. 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 6~8 분 동안 한 번 돌리십시오. 요리 시간의 마지막 5 분 동안 베이컨을 그릴에 가열하고 뜨거울 때까지 한 번 돌립니다. 원하는 경우,요리 시간의 마지막 3 분 동안,토스트 카이저 롤 조각,그릴에 측면을 잘라.
각 닭 가슴살을 2 조각으로 자릅니다. 각 샌드위치에 대해 롤의 하단 부분에 2 개의 닭고기 조각을 놓고 필요한 경우 겹칩니다. 양상추 잎,토마토 슬라이스 및 롤의 중간 부분을 얹습니다.
중간 롤 섹션 위에 캐나다 베이컨 조각 2 개를 놓습니다. 양상추 잎과 롤의 상단 섹션 상단. 각 샌드위치를 약간 누르십시오.