구운 치 폴리 니 양파

구운 치 폴리 니 양파
구운 치 폴리 니 양파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 144 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$3.23 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,물,간장 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 치폴리니 양파와 트레비소, 발사믹 구운 치 폴리니 양파,및 꿀 발사믹 구운 치 폴리니 양파.

지침

1
오븐을 47 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
2
냄비에 물 끓이기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
양파를 추가하십시오;30 초 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
배수;시원한. 양파 껍질을 벗기십시오;젤리 롤 팬에 단일 층으로 배열하십시오. 로즈마리 가지 4 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
자두 8개까지자두 8개까지
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
와인과 다음 4 가지 재료(꿀을 통한 와인)를 섞어 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
양파 위에 와인 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
7
475 에서 30 분 동안 굽고 두 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤1/2인치 큐브로 자른 부드러운 호기 롤
8
슬롯 형 숟가락으로 팬에서 양파를 제거하십시오. 조심스럽게 작은 냄비에 요리 액체를 부어;끓인다. 열을 감소;끓어 오르기 직전의 삼분 또는 혼합물이 얇은 시럽의 일관성 때까지.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
양파 위에 부어;코트에 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
10
원하는 경우 로즈마리 장식으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수4
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