구운 오렌지 틸라피아와 아스파라거스

구운 오렌지 틸라피아와 아스파라거스는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 738 칼로리, 단백질 100 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $12.1 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 10 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 올리브 오일을 선택,소금,헤르베 데 프로방스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 당신에 의해 가져 recipes.prevention.com.준비에서 접시에 이르기까지,이 조리법은 대략 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 95 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 오렌지 틸라피아와 아스파라거스, 오렌지 파슬리 살사를 곁들인 구운 틸라피아,및 땅딸막 한 토마토 오렌지 살사를 곁들인 구운 틸라피아.