구운 여름 야채 메들리

구운 여름 야채 메들리
구운 여름 야채 메들리는 글루텐 프리 및 채식 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 175 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.15,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 7 월 4 일. 바질,버섯,옥수수 속 옥수수 귀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법이 너무 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 여름 야채 메들리, 구운 야채 메들리,및 절인 구운 야채 메들리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 기름,소금,파슬리,바질을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
야채를 넣고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
3
무거운 의무 호일의 이중 두께에 배치(약 28...에서. 엑스 18...에서.). 버터 도트. 야채 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
덮은 그릴은 중간 불에서 20-25 분 동안 또는 옥수수가 부드러워질 때까지 한 번 돌립니다. 증기가 탈출 할 수 있도록 조심스럽게 엽니 다.
당신이 필요로하는 성분
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수4
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