구운 양고기와 죽은 태아의 햄버거

구운 양고기와 죽은 태아의 햄버거
구운 양고기와 죽은 태아의 햄버거는 그냥 될 수 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 당신이 찾고 있던 레시피. 1 인분 포함 451 칼로리, 28 그램의 단백질,그리고 35 그램의 지방. 에 대한 서빙 당$2.94 6 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 그것은 완벽 한 7 월 4 일. 지상 딸기,마늘,파슬리 잎,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 192 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 43 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그건 슈퍼입니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 구운 양고기와 죽은 태아의 햄버거, 구운 할루미,구운 고추,시금치와 페타 소스를 곁들인 시금치와 페타 치킨 버거(일명 스파나코피타 버거),그리고 구운 할루미,구운 고추,시금치와 페타 소스를 곁들인 시금치와 페타 치킨 버거(일명 스파나코피타 버거).

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
중간 크기의 그릇에 양고기,마늘,죽은 태아,피망,파슬리,소금,후추를 넣고 혼합물을 과로하지 않도록하십시오. 양고기 혼합물을 4~6 개의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
그릴 팬을 적당히 높은 불로 가열하고 좋은 빵 껍질이 형성 될 때까지 약 4 분 동안 양고기 버거를 요리합니다. 햄버거를 뒤집어 다른 4 분 요리 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
4
햄버거를 10 분 쉬게하십시오.
5
롤 또는 롤빵에 쉽게 짜 치키를 얹어 봉사.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
6
중간 크기의 그릇에 요구르트,오이,마늘,레몬 제스트,레몬 주스 및 딜을 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 진정해
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
은색 비평범은색 비평범
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
딜
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
이 조리법을 실제로 노래하게 만드는 것:딸기는 짭짤한 음식의 비밀 무기 중 하나입니다. 당신은 그것에 손가락을 넣을 수는 없지만 거기에 있다는 것을 알고 있습니다. 그것은 계피,육두구 및 정향을 포함한다고 생각했기 때문에 영국인에 의해 명명되었습니다. 쉿,그것은 또한 신시내티 스타일의 칠리의 비밀 재료입니다.
당신이 필요로하는 성분
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
8
당신은 그것이있는 경우에 던져 무엇:이뿐만 아니라 일부 다진 신선한 민트를 추가 주시기 바랍니다. 칵테일 파티? 그들이 빨리 사라질 것이기 때문에 봉사하기 전에 하나를 잡으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 민트신선한 민트
신선한 대황 3조각과 장식용으로 더 추가신선한 대황 3조각과 장식용으로 더 추가

추천 와인: 메를로, 말벡, 진판델

메뉴에 버거? 메를로,말벡,진판델과 페어링을 해보세요. 메를로는 표준 토핑을 곁들인 클래식 버거에 완벽하게 적합합니다. 더 대담한 토핑은 말벡이나 페퍼리 진판델과 같은 더 대담한 와인을 요구합니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 스털링 쓰리 팜스 포도원 메를로입니다. 별 5 개 중 4.2 개가 있고 병 비용은 약 56 달러입니다.
스털링 쓰리 팜스 와인야드 메를로
스털링 쓰리 팜스 와인야드 메를로
훌륭한 구조,깊이 및 농도로 2006 년 3 종려 포도원 메를로는 나파 밸리의 특이한 포도원의 이야기를 들려줍니다. 와인의 강렬하고 잘 익은 블랙 체리 향과 광대 한 맛이 천천히 펼쳐져 미네랄,모카,향신료,장미 및 토스트 오크의 복잡한 노트를 드러냅니다. 메를로의 이 아름답게 균형 잡힌 표현은 나파 밸리의 동쪽 측면을 따라 바위가 많은 화산 토양에서 고군분투하는 포도나무에서 비롯됩니다. 와인 제조업자 마이클 웨스트릭은 포도원의 독특한 토로이어에 포도주의 독특한 광물 특성과 입맛에 대한 놀라운 무게를 부여합니다. 힘과 유연성을 결합한 탄닌으로 구성된 이 와인은 이제 아름답고 복잡한 맛을 제공하지만 지하실 가치를 약속합니다.
난이도하드
준비 완료43 m.
서빙6
건강 점수18
잡지