구운 양고기 다리

구운 양고기 다리
어린 양의 구운 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$6.93 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 754 칼로리, 단백질 74 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 66 이 자리를 명중 말할 것. 후추,평평한 잎 파슬리,반 뼈없는 양고기 다리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 5 분. 함께 숟가락 점수 98%,이 요리는 최고입니다. 시도 천천히 구운 양고기,로즈마리,구운 마늘 파이, 구운 양고기 다리,및 구운 양고기 다리 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
팻 양고기 건조하고 날카로운 작은 칼의 끝으로 온통 얕은 상처를 만들어 지방 점수.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
칼
3
마늘,파슬리,민트,레몬 제스트 및 주스,소금,후추,오일을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다. 가볍게 기름을 바른 구이 팬에 모든 양고기와 장소에 붙여 넣기를 문질러.
당신이 필요로하는 성분
레몬 향레몬 향
파슬리파슬리
마늘마늘
후추후추
주스주스
어린 양어린 양
민트민트
소금소금
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
로스팅 팬로스팅 팬
4
30 분 동안 실온에서 서 보자.
5
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
20 분 동안 오븐의 한가운데에 구운 양고기는 열을 350 으로 줄이고 고기의 가장 두꺼운 부분(뼈를 만지지 않음)에 2 인치를 삽입 한 인스턴트 읽기 온도계가 화씨 135 도를 기록 할 때까지 요리합니다.,약 1 3/4 시간.
당신이 필요로하는 성분
뼈
어린 양어린 양
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
7
커팅 보드에 전송 하 고 서 15~25 분(내부 온도 매체에 대 한 약 145 화씨 온도 상승할 것 이다). 곡물에 대해 고기를 썰어 피타와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
고기고기
피타피타
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
난이도전문가
준비 완료3 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수73
잡지