구운 야채 서코 태시 샐러드

구운 야채 서코 태시 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 야채 서코 태시 샐러드를 사용해보십시오. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 342 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 오히려 싼 남부 음식 팬들을위한 레시피. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 피망,샬롯,귀 옥수수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 야채 여름 서코 태시 파스타 샐러드, 구운 남부 서코 태시 파스타 샐러드,및 야채 서코 태시 비슷한 요리법.

지침

1
샐러드 만들기:그릴을 중간 정도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
기름을 가진 옥수수를 솔질하십시오;소금과 후추로 간을합니다. 10 분 동안 그릴. 쿨;커널을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
옥수수옥수수
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
큰 서빙 그릇에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
호박,가지,양파 및 후추를 기름으로 닦으십시오. 양파 링을 통해 금속 꼬치를 수평으로 밉니다. 부드럽지만 단단해질 때까지 약 7 분 동안 야채를 자주 돌립니다. 시원한;덩어리로 잘라 그릇에 추가.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
가지가지
호박호박
후추후추
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
그릴그릴
그릇그릇
5
패키지 지침에 따라 리마 콩을 요리하십시오.차가운 물 속으로 뛰어 들어 요리를 멈추십시오.
당신이 필요로하는 성분
리마 콩리마 콩
물
6
야채와 함께 그릇에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
기름을 제외한 모든 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
2
끊임없이 휘젓는 꾸준한 흐름에 기름을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
채소 위에 붓는다.
4
실내 온도에 봉사하십시오.

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 건더 로크 부동산 리즐링 드라이를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
건더 로크 에스테이트 리슬링 드라이
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수12
잡지