구운 아보카도

구운 아보카도
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 구운 아보카도는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 296 칼로리, 단백질,및 지방 29 그램. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.02 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 28 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 올리브 오일,평평한 잎 파슬리 잎,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 69 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부라 타 치즈+구운 아보카도를 곁들인 구운 카프레제 토스트, 구운 아보카도,및 생강 된장을 곁들인 구운 아보카도.

지침

1
그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
아보카도를 분기하고 씨앗을 제거하십시오. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 포도씨 기름을 바르십시오. 아보카도 슬라이스를 간접 불로 굽고 처음 2~4 분 정도 그대로 두어 조미료가 표면에 통합되고 캐러멜 처리 과정을 시작할 수 있도록합니다. 다음,아보카도 플립,그릴에서 제거 하 고 나머지 하자.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
3
실행 믹서기의 공급 개방을 통해 한 번에 1,식초,소금,후추,겨자,파슬리,마늘을 추가합니다. 느린 얇은 스트림에 피드 오프닝을 통해 올리브 오일을 추가 실행 믹서기를 떠나.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
신선한 파슬리 장식으로 코팅하고 장식 할 수있는 충분한 드레싱과 함께 구운 아보카도를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요가능하다면 Mafaldi Fresh를 사용하세요
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
난이도중간
준비 완료28 m.
서빙12
건강 점수19
잡지