구운 아몬드와 빵 부스러기를 곁들인 구운 달콤한 마늘과 백리향 리조또

구운 아몬드와 빵 부스러기를 곁들인 구운 달콤한 마늘과 백리향 리조또
구운 아몬드와 빵 부스러기가 들어간 구운 달콤한 마늘과 백리향 리조또는 대략 필요합니다 1 시간 10 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 717 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 올리브 오일,치즈,셀러리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 버터 빵가루와 구운 아몬드를 곁들인 구운 아스파라거스, 구운 토마토,신선한 바질,구운 마늘 빵가루를 곁들인 스파게티 티니,및 구운 아몬드와 스모키 구운 마늘 콜리 플라워"쌀".

지침

1
기본 리조또의 경우:오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 약 30 분 동안 부드러워 질 때까지 오븐의 접시에 마늘 머리 전체를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
1
주식을 가열하십시오. 별도의 팬에 올리브 오일을 데우고 샬롯이나 양파,마늘,셀러리를 넣고 약 4 분 동안 천천히 볶습니다. 야채가 부드럽게 할 때,쌀을 추가하고 열을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
2 단계:쌀은 이제 튀김을 시작할 것이므로 계속 저어주세요. 1 분 후에 약간 반투명하게 보일 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
3
버몬트 또는 와인을 추가하고 계속 저어 주면 환상적인 냄새가 날 것입니다. 가혹한 알코올 맛은 증발하고 쌀에 맛있는 본질을 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
버몬트버몬트
알코올알코올
고야® 완두콩고야® 완두콩
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
단계 3:일단 버몬트 또는 포도주가 밥으로 요리하면,소금의 뜨거운 주식 그리고 좋은 꼬집음의 당신의 첫번째 국자를 추가하십시오. 구운 마늘 정향을 분리하고 달콤한 내부를 리조또에 짠다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
버몬트버몬트
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
국자국자
5
리조또에 백리향과 후추를 추가합니다. 높은 끓어 오르기 직전에 열을 거절,그래서 쌀은 외부에 너무 빨리 요리하지 않습니다. 재고 국자를 계속 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
국자국자
1
열에서 제거하고 버터와 치즈를 추가합니다. 부드럽게 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
2
팬에 뚜껑을 놓고 2~3 분 동안 앉아 있습니다. 이 리조또를 만들기의 가장 중요한 부분입니다,이 때 그것은 않을까 크림과 같은이 있어야 스며 될 때이다. 리조또가 완벽한 질감을 유지하는 동안 가능한 한 빨리 먹습니다. 프라이팬에 선명 하 고 황금 때까지 약간의 올리브 오일에 아몬드와 빵 부스러기를 토스트. 약간의 소금 시즌. 한쪽으로 설정.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
위에 뿌려 구운 아몬드와 빵 부스러기와 리조또를 제공합니다. 사랑스러운.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수33
잡지