구운 생선 샌드위치

구운 생선 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 297 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 10 그램 각각. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 스테이크 소스,레몬,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 생선 샌드위치, 생선 샌드위치,및 재미있는 생선 샌드위치 비슷한 요리법.