구운 새콤 달콤한 치킨 호일 팩
레시피 구운 새콤 달콤한 치킨 호일 팩이 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 유제품 무료 중국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 429 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방. 에 대한 $2.29 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,새콤 달콤한 소스,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 복숭아 고구마와 돼지 고기 호일 팩, 구운 이탈리아 치킨 호일 팩,및 구운 파인애플-치킨 호일 팩 비슷한 요리법.
지침
각 호일 조각의 한쪽에 닭 가슴살 1 개를 놓습니다. 각각 새콤 달콤한 소스 1 큰술과 파인애플,피망 및 양파 1/4 을 얹습니다. 남은 소스를 얹습니다.
가장자리가 만날 수 있도록 닭고기와 야채 위에 호일을 접습니다. 단단히 1/2 인치 겹을 만드는 물개 가장자리;다시 접으십시오. 열 확장을 위한 측에 공간을 허용하십시오.
석쇠가 가열될 때,중간 열에 가스 석쇠에 또는 중간 석탄에 목탄 석쇠에 소포를 두십시오;덮개 석쇠. 쿡 15 에 20 분,패킷을 회전 1/2 회전 10 분 후,닭의 주스 때까지 두꺼운 부분의 중심이 절단 될 때(170 에프).
각 패킷의 상단에 큰 엑스 컷;호일을 다시 접어. 차우 소바 국수 최고.