구운 새우와 레몬 파스타

구운 새우와 레몬 파스타
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 구운 새우를 곁들인 레몬 파스타는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 623 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 25 그램. 가게에 머리와 올리브 오일,새우,레몬 향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 새우와 레몬 파스타, 레몬 파스타와 구운 새우,및 레몬 파스타와 아스파라거스를 곁들인 구운 새우.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
올리브 오일 1 큰술,소금 1/2 작은 술,후추 1/2 작은 술과 함께 시트 팬에 새우를 놓습니다. 잘 던져,1 층에 그들을 확산 하 고 6~8 분,그냥 때까지 그들은 분홍색을 통해 요리 로스트.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
한편,끓는 소금 물 큰 냄비에 약간의 올리브 오일을 이슬비,천사의 머리를 추가,알 덴테 요리,약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
엔젤 헤어 파스타엔젤 헤어 파스타
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
요리 액체의 일부를 예약하여 파스타를 배출하십시오. 녹인 버터,올리브 오일 1/4 컵,레몬 제스트,레몬 주스,소금 2 작은 술,후추 1 작은 술,예약 된 요리 액체 약 1/2 컵으로 천사의 머리카락을 빠르게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
엔젤 헤어 파스타엔젤 헤어 파스타
은색 비평범은색 비평범
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
5
새우를 넣고 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수12
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