구운 비트와 염소 치즈 샌드위치

구운 비트와 염소 치즈 샌드위치
구운 사탕무와 염소 치즈 샌드위치는 채식 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 23 그램,그리고 총 291 칼로리. 에 대한 $2.35 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 27 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 발사믹 식초,사탕무,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 오늘 저녁 식사:구운 비트,염소 치즈,아보카도 샌드위치, 비트 채소,샬롯,염소 치즈를 곁들인 구운 비트 프리 타타,및 따뜻한 염소 치즈,비트 및 아루 굴라 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
심지어 1/4"조각으로 사탕무를 슬라이스. 양피지 또는 호일 줄 지어 베이킹 시트에 단일 레이어에 조각을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
올리브 오일로 사탕무를 닦고 소금과 후추로 간을합니다. 사탕무 조각을 35-45 분 동안 또는 포크가 부드러워 질 때까지 굽습니다.한편,큰 소테 팬에 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
근대를 추가하고 시들 때까지 빠르게 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
4
발사믹 식초를 넣고 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
5
염소 치즈로 빵 4 조각을 펼칩니다. 구운 사탕 무우 조각,근대,붉은 양파를 얹고 남은 빵 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
스위스 차드스위스 차드
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수38
잡지