구운 비트 앤 빈 샐러드

구운 비트 앤 빈 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 사탕 무우 앤 콩 샐러드 시도를 제공합니다. 이 레시피는 15 입니다. 1 회 제공 포함 60 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 KraftRecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,콩,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 볶은 녹색 콩,붉은 양파,비트 샐러드, 시든 비트 채소와 아루 굴라 위에 구운 비트와 샬롯 샐러드,및 두-죽은 태아와 콩과 사탕 무우 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
콩과 파슬리를 섞는다. 원하는 경우 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
2
플래터에 사탕무를 놓으십시오;콩 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
3
양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
서빙 직전에 샐러드 위에 드레싱을 붓습니다. 샐러드 위에 레몬 주스를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수12
잡지