구운 블루 베리 팬케이크
너무 많은 아침 식사 요리법을 가질 수 없으므로 구운 블루 베리 팬케이크를 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 215 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 7 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 우유,버터,메이플 시럽,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다%,그렇게 놀라운 것은 아닙니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 바나나 블루 베리 구운 팬케이크, 오븐에서 구운 블루베리 프라이팬 팬케이크,및 체리 시럽을 곁들인 구운 블루베리 팬케이크.
지침
큰 그릇에 팬케이크 믹스,우유,계란,기름,계피를 섞을 때까지 섞습니다(반죽이 울퉁불퉁합니다). 블루 베리에 접어.
기름칠 15 에 확산. 엑스 10-에. 엑스 1-에. 베이킹 팬.
400 에서 구우십시오.10-12 분 동안 또는 황금 갈색까지.