구운 땅콩 버터와 바나나 스플릿 샌드위치

구운 땅콩 버터와 바나나 스플릿 샌드위치
이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 15 그램,그리고 총 449 칼로리. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당 93 센트입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 바나나,샌드위치 빵,크림 같은 땅콩 버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 23 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 땅콩 버터 누텔란과 바나나 샌드위치, 구운 땅콩 버터,초콜릿&바나나 샌드위치,및 푹신한 바나나 땅콩 버터 컵 달콤한 구운 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
1/2 찻숱가락 버터로 각 흰 빵 조각의 1 개의 측을 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵흰 빵
버터버터
확산확산
2
땅콩 버터와 꿀을 결합하십시오;1 개의 빵 조각의 보통 측에 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
확산확산
빵
꿀
3
초콜릿 칩을 뿌린다;딸기 슬라이스와 바나나 슬라이스로 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
딸기딸기
바나나바나나
4
남은 빵 조각의 일반 측면에 파인애플 잼을 펼칩니다. 조심스럽게 샌드위치를 조립하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 잼파인애플 잼
확산확산
빵
5
작은 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
샌드위치를 추가하십시오;양쪽에 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 2 분 요리하십시오.
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙1
건강 점수7
잡지