구운 고추와 옥수수 살사

구운 고추와 옥수수 살사
볶은 고추와 옥수수 살사는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 48 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 조리법은 봉사 5 및 비용 68 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 소금,레몬 주스,잘 라페가 있다면 다음과 같이 할 수 있습니다.두 고추,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수-보내고 은혜:고추,옥수수,베이컨 리조또, 쉬운 볶은 고추 딥,및 구운 토마토와 고추 딥.

지침

1
물 커버 옥수수;30 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
물
옥수수옥수수
2
배수.
3
옥수수에서 껍질을 제거하십시오. 옥수수에서 실크 스크럽;옥수수를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
4
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
그릴 랙에 옥수수를 놓습니다.25 분 또는 옥수수가 가볍게 갈색이 될 때까지 5 분마다 돌립니다. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
옥수수 귀에서 커널을 잘라 2 컵을 측정합니다. 커널을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 속 옥수수옥수수 속 옥수수
7
반으로 잘라 피망 길이;손으로 평평. 씨앗과 막을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
씨앗씨앗
8
그릴 랙에 피망 반쪽,피부면을 아래로 놓습니다. 20 분 또는 검게 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
당신이 사용할 장비
그릴그릴
9
우편 상단 비닐 봉지에 배치;인감.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
10
15 분 서 보자. 3/4 컵을 측정하기 위해 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다.
11
옥수수,피망 및 남은 재료를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수17
잡지