구운 고추,아루 굴라,염소 치즈를 곁들인 로스트 비프 펌퍼 니켈 샌드위치

구운 고추,아루 굴라,염소 치즈를 곁들인 로스트 비프 펌퍼 니켈 샌드위치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 구운 고추,아루 굴란 및 염소 치즈를 곁들인 로스트 비프 펌퍼 니켈 샌드위치를 맛보십시오. 에 대한 $3.48 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 305 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 발사믹 식초,펌퍼 니켈 빵,녹색 잎 상추 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 염소 치즈와 구운 고추 페스토 샌드위치, 치킨,구운 고추,염소 치즈 샌드위치-8 점,및 염소 치즈와 시금치를 곁들인 구운 가지와 후추 샌드위치(고기없는 월요일) 비슷한 요리법.

지침

1
빵 4 조각에 염소 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
2
4 치즈 얹은 빵 조각 각각에 상추 잎 1 개를 배열 한 다음 각각 3 온스 로스트 비프를 겹칩니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
통 시금치 잎통 시금치 잎
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
3
붉은 고추를 얹고 발사믹 식초를 뿌린 다음 두 번째 빵 조각으로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
4
봉사.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수29
잡지