구운 고구마 조각

구운 고구마 조각
구운 고구마 조각은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 1748 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 65 그램 각각. 에 대한 $5.21 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,고구마,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 구운 감자 조각, 매운 고구마 조각,및 간단한 구운 감자 조각 비슷한 요리법.

지침

1
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
고구마 껍질;1/2 인치 대각선 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
3
1 인치 물(원하는 경우 소금에 절인)을 3 쿼트 냄비에 끓일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
4
고구마를 넣으십시오. 커버와 끓는 열;열을 줄일 수 있습니다. 약 12 분 또는 거의 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
5
버터와 소금을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
6
그릴 고구마 조각 발견 4 중간 열에서 인치 약 20 분,버터 혼합물로 자주 닦고 한 번 선회,부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
봉사하려면 고구마 위에 코코넛을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙1
건강 점수45
잡지