구운 감자 웨지
구운 감자 웨지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친근한 비건 레시피는 다음과 같습니다 129 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 23 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 소금,과립 설탕,갈은 겨자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 감자 웨지, 구운 감자 웨지,및 구운"감자"웨지 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇이나 측정 컵에 소금,설탕,파프리카,겨자 및 마늘 가루를 섞습니다.
어떤 먼지를 제거하기 위하여 야채 솔 및 물으로 감자를 완전히 제거하고십시오,그러나 거피하지 말라.
각 감자를 세로로 반으로 자릅니다. 감자 절단면을 아래로 돌리고 각 절반을 세로로 4 개의 쐐기로 자릅니다. 13 인치 9 인치 팬에 감자 웨지를 피부면이 아래로 향하게 배열합니다.
가볍게 코팅 될 때까지 요리 스프레이로 감자 쐐기를 뿌립니다.
폭로한 25 에 30 분을 또는 포크로 관통할 때 감자가 부드러울 까지 굽십시요. 굽는 시간은 사용된 감자의 크기 그리고 유형에 따라서 변화할 것입니다.