구운 가지 샌드위치

구운 가지 샌드위치
당신이 대략 가지고 있는 경우에 45 분 부엌에서 보내고,구운 가지 샌드위치는 놀라운 수 있습니다 락토 오보 채식주의자 시도 할 레시피. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$3.2,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 619 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 26 그램 지방. 가게에 가서 계란,염소 치즈,바질 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 66 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 75 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법은 구운 가지 샌드위치, 셰프 존의 구운 가지 샌드위치,그리고 가지 샌드위치.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열합니다. 두 개의 큰 베이킹 시트에 올리브 오일을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
중간 크기의 그릇에 판코 부스러기,소금,후추 1/2 티스푼을 함께 저어줍니다. 다른 그릇에 계란과 물 함께 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
밀가루를 세 번째 그릇에 넣으십시오. 가지의 각 조각을 밀가루로 코팅하고 초과분을 흔들어 계란에 담근 다음 마지막으로 판코 부스러기로 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
기름칠 된 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
5
예열 된 오븐에서 12 분 동안 구운 다음 조각을 뒤집고 추가로 12 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
오븐에서 제거하고 약간 냉각,하지만 오븐을 떠나.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
7
가지가 굽는 동안 프라이팬에 기름 1 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
8
양파를 추가하십시오;거의 부드러워 질 때까지 요리하고 저어 준 다음 마늘을 넣으십시오. 약 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
9
열에서 제거하고 염소 치즈,프로 볼 로네 치즈,파슬리 및 바질을 저어줍니다. 후추와 함께 계절.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
염소 치즈염소 치즈
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
10
가지 8 조각(반)에 치즈 혼합물을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
11
커버에 펼친 다음 남은 가지 조각을 맨 위로 눌러 압축합니다. 베이킹 시트로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
12
가지가 바삭해질 때까지 예열 된 오븐에서 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
13
각 서빙 접시에 샌드위치 두 개를 놓고 석류 당밀을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 당밀석류 당밀
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지