광부의 양상추 샐러드&민트,파슬리,멸치 페스토 구이 오징어

필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 광부의 양상추 샐러드와 민트,파슬리,멸치 페스토를 곁들인 구운 오징어는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 575 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 45 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.15 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 4 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 올리브 오일,민트 잎,병아리 콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 광부의 양상추 샐러드와 그린 소스를 곁들인 구운 오징어, 레몬,케이 퍼,파 슬 리와 구운된 오징어 샐러드,및 비브 양상추,파슬리,민트 샐러드.