광동식 뜨겁고 신 수프

광동식 뜨겁고 신 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 광동식 뜨겁고 신맛이 나는 수프를 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $3.11 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 나무 귀 버섯,녹색 양파,표고 버섯,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 598 사람들이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 뜨겁고 신 수프, 광동 새콤 달콤한 돼지 고기,및 광동식 랍스터 비슷한 요리법.

지침

1
3~4 쿼트 냄비에 주식을 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
말린 버섯을 작은 그릇에 넣고 따뜻한 물 3 컵으로 덮어 모든 조각을 담그십시오. 버섯이 재구성 될 때까지 15 분 동안 따로 보관하십시오. 수프와 함께 냄비에 버섯 주입 액체를 변형시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
나무 귀 버섯의 거친 중앙 부분을 제거하고 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
4
나무 귀와 표고 버섯을 슬라이버로 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
표고 버섯표고 버섯
5
고열로 끓인 물 및 버섯이 주입 된 물을 가져온 다음 끓인 물로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
주입 된 물주입 된 물
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
6
버섯,생강,대나무를 추가합니다. 5 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
7
두부를 넣고 두부가 따뜻해질 때까지 약 4 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
8
수프에 간장과 와인을 넣고 부드럽게 저어 두부를 깨지 않도록주의하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
9
몇 가지 추가로 옥수수 전분 슬러리를 붓고 더 추가하기 전에 액체가 두껍게 될 수 있도록 저어줍니다. 수프는 두껍고 광택이 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
10
불을 끄고 식초와 후추를 추가,당신의 취향에 따라 조정.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
11
파 또는 고수로 장식 한 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 보타니 와인 메리 딜레이 니 슈닌 블랑 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 32 달러의 비용이 듭니다.
보타니카 와인스 메리 딜레이니 슈냉 블랑
보타니카 와인스 메리 딜레이니 슈냉 블랑
순수하고 농축 된 배,감귤류 및 석재 과일,물을주는 산도 및 악몽 같은 미네랄 코어가 복합적이고 우아합니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
잡지