과일 흰색과 야생 쌀

과일 흰색과 야생 쌀
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 열매를 맺은 흰색과 야생 쌀을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 332 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.03 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,소금,만다린 섹션,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 과일 야생 쌀 샐러드, 과일 야생 쌀 필라프,및 과일 야생 쌀 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
버터와 소금을 끓여 물 가져 오기.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
흰색과 야생 쌀 혼합 및 황금 건포도를 추가,저어,종기로 돌아갑니다. 열을 줄이고 팬을 덮고 20 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다. 포크로 쌀을 보풀.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도황금 건포도
야생 쌀, 철저하게 헹구기야생 쌀, 철저하게 헹구기
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
다진 만다린,아몬드 및 파를 쌀에 첨가하십시오. 열매를 맺은 쌀을 던져 결합하고 제공하십시오.;
당신이 필요로하는 성분
배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.배를 썰어서 물기를 빼고 잘게 썰어도 됩니다.
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수9
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