레시피매거진

과일 및 너트 에너지 바

과일 및 너트 에너지 바
과일 및 너트 에너지 바는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 292 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 이 비건 레시피는 12 와 비용을 제공합니다 $1.15 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 용설란 꿀을 데리러,피칸,블루 베리,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라 바, 바닐라 너트 채찍을 곁들인 열대 과일 파르페,및 날짜와 견과 힘 막대기.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 베이킹 시트에 양피지를 깔아줍니다. 푸드 프로세서에서 카무트,피칸,캐슈,아가베 넥타,땅콩 버터,무화과,아마씨,카놀라유 및 레몬 제스트를 굵게 다질 때까지 펄스합니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
아마씨아마씨
은색 비평범은색 비평범
캐슈캐슈
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
카무트는카무트는
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
3
블루 베리와 코코넛을 추가하고 단지 통합 될 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
4
혼합물을 큰 그릇에 긁어 잘 저어주세요. 혼합물을 12 개의 막대 또는 라운드,3/4 인치 두께로 만들고 준비된 베이킹 시트에 1 인치 간격으로 배열하십시오.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
막대가 가장자리 주위에 갈색이 될 때까지 25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
서빙하기 전에 베이킹 시트에서 바를 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수7
데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
구운 옥수수와 아보카도 딥
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
크랜베리 사과 토핑
아시안 스프링롤
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
간편한 크랜사과 소스
관련 조리법
구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
그린빈 앤 콘 베이크
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
잡지
구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
구운 옥수수와 아보카도 딥
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
애호박 팬케이크
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
간편한 점보 초콜릿 칩 쿠키
크리스마스 과일케이크
레몬향이 나는 브로콜리
백작 부인의 방식으로 튀긴 모과
아시안 스프링롤