과일 두부 카레 샐러드
열매를 맺은 두부 카레 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 147 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 그것은 저렴한 인도 음식의 팬들을위한 레시피. 9 명의 사람들은 이 조리법이 맛있고는 만족시키기 위하여 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 녹색 양파,호두,여분의 회사 두부,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 과일 카레 칠면조 샐러드, 과일 카레 치킨 샐러드,및 2 인 과일 카레 칠면조 샐러드.
지침
쌀을 넣고 저어주세요. 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 20 분 동안 끓입니다.
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 3 분 동안 입방체 두부를 요리하십시오;배수하고 식히기 위해 따로 보관하십시오.
그릇에 요구르트와 라임 주스 및 카레 가루를 섞습니다. 큰 혼합 그릇에 반으로 자른 포도,크랜베리,셀러리,파,호두,쌀,두부를 함께 던지십시오.
카레 드레싱으로 이슬비를 뿌리고 잘 코팅 될 때까지 던지십시오. 원하는 대로 소금과 후추로 맛을 낸다.