곱슬 곱슬 한 생강과 부추를 곁들인 땅콩 껍질 틸라피아

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 곱슬 곱슬 생강과 부추 시도 땅콩 겉 껍질이 틸라피아를 제공. 에 대한 $2.72 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 37 그램, 지방 58 그램,그리고 총 703 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 122 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 후추,양념 된 쌀 식초,땅콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 곱슬 곱슬 한 생강을 곁들인 붉은 요리 돼지 고기, 곱슬 곱슬 한 박하와 생강 박제 넙치,및 생강 땅콩 쌀 참깨 겉 껍질 참치.