골든 게이트 구운 치즈

골든 게이트 구운 치즈
에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 216 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 우유,계란,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 골든 게이트 75, 골든 게이트 롤(초밥),및 녹슨 게이트 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 버터,마늘,칠레 플레이크를 섞습니다. 중간 그릇에 계란과 우유를 털다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
버터버터
마늘마늘
우유우유
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
접시에 치즈를 확산.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
확산확산
3
큰 프라이팬에 중간 열에 양념 버터의 절반을 녹여. 계란 혼합물에 빵 조각 1 개를 담그고 한쪽에만 코팅하십시오. 코팅 된면을 파마산에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
버터버터
빵
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
프라이팬,치즈 측 아래로 1 개의 측에 장소. 남은 빵 조각 1 개로 반복하십시오. 칠면조,아보카도,고수,뮌스터를 얇게 썰어 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
뮌스터뮌스터
아보카도아보카도
치즈치즈
전체 터키전체 터키
빵
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
남은 빵을 달걀에 담근 다음 파마산에 담그십시오. 샌드위치,치즈를 위로 향하게하고 중간 불로 밑면이 황금빛 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 요리합니다. 샌드위치를 들어 올려 팬에 남은 버터를 추가;플립 두 번째면이 황금 갈색까지 요리,3 에 4 분 더.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
버터버터
치즈치즈
빵
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수4
잡지