고수-피칸 페스토와 구운 연어

실 란 트로-피칸 페스토와 연어 구이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 $4.83 서빙 당. 1 회 제공 포함 456 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 33 그램. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 셰리 식초,닭고기 육수,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 엄청납니다. 시도 고수 페스토와 연어, 고수 페스토와 연어,및 실란트로 페스토를 곁들인 연어 차우더 비슷한 요리법.

지침

그릴 빛. 오븐을 35 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

다진 양파 (양파 2개)

약 5 분 동안 오븐에 파이 접시와 토스트에 피칸을 확산.

당신이 필요로하는 성분

코코넛-피칸 프로스팅

파운드 블랙베리(약

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가

다진 양파 (양파 2개)

피캔을 식힌 다음 거칠게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

코코넛-피칸 프로스팅

푸드 프로세서에서 피칸을 고수,치즈,육수 및 식초와 결합하고 퓌레로 만듭니다. 기계에,점차적으로 얇은 스트림에 올리브 오일을 추가합니다. 페스토에 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

1kg 옥수수 토르티야

1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름

양파수프믹스 2~4큰술

코코넛-피칸 프로스팅

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

그릴 그릴에 기름을 바릅니다. 소금과 후추로 연어를 양념하고 필레 피부 쪽을 아래로 굽고 적당히 고열로 멋지게 까맣게 칠하고 파삭 파삭 할 때까지 약 4 분 동안 굽습니다. 약 3 분 더 오래 요리 될 때까지 필레와 그릴을 조심스럽게 돌립니다. 페스토를 접시에 숟가락. 필레,피부 측을 위로,및 서빙에 꼭대기에 오르십시요.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

타코용 체다 치즈 1/2컵

장비

성분

서빙:

591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가볍게 포장 된 실란트로 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

닭고기 육수 또는 저 나트륨 육수 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 간 파르 미지 아노-레지 아노 치즈 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 피칸 680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

연어 필레,피부 4새우와 정맥

소금과 갓 지상 후추 11큰술 말린 오레가노

셰리 식초

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 한나 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.