고수 버터로 구운 참치

실란트로 버터로 구운 참치는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $4.41 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 22 그램,그리고 총 398 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 참치 스테이크,생강 뿌리,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 고수 씨앗과 실란트로 구이 참치, 양파,피망,칠레 고수 마요네즈를 곁들인 구운 참치 샌드위치,및 고수 버터와 구운 옥수수 비슷한 요리법.