고구마를 곁들인 복숭아 치킨

고구마를 곁들인 복숭아 치킨
당신이 대략 가지고 있는 경우에 6 시간 25 분 부엌에서 보내고,고구마와 복숭아 치킨 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 에 대한 서빙 당$2.94,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 632 칼로리, 46 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 파프리카,양파,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 66%,이것은 단단합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 두 복숭아 고구마, 복숭아 고구마,그리고 복숭아 고구마 빵.

지침

1
4 또는 5 쿼트에서 느린 밥솥,고구마와 양파를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
양파양파
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
파프리카,백리향,소금 및 카이엔으로 닭고기를 뿌립니다. 보존 식품과 함께 최고. 6-8 시간 동안 또는 닭고기와 감자가 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
보존 식품보존 식품
감자감자
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
전체 치킨전체 치킨
파프리카파프리카
타임타임
소금소금
3
서빙 플래터에 닭고기와 야채를 제거;따뜻한 유지. 요리 주스에서 지방을 탈지;작은 냄비에 옮깁니다. 종기에 액체를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
부드러워 질 때까지 옥수수 전분과 물 을 결합하십시오. 점차적으로 팬에 저어. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
닭고기와 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
난이도전문가
준비 완료6 시간, 25 m.
서빙4
건강 점수26
잡지