계층화 된 채소 달걀 샐러드

계층화 된 채소 달걀 샐러드
필요 글루텐 프리 반찬? 계층화 된 채소 달걀 샐러드는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 93 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 20 그램,그리고 총 242 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 체다 치즈,당근,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 계층화 된 채소 토르 텔리 니 샐러드, 여름 야채 계란 스크램블,및 계층화 된 구운 채소,고구마 및 검은 콩 토틸라 파이(+수제 엔칠 라다 소스!) 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 계란 샐러드,마요네즈,파를 섞습니다. 에서 2-1/2-큐티. 유리 서빙 그릇,시금치,당근,양상추,붉은 양파,완두콩,토마토(던지지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
계란 샐러드계란 샐러드
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
돼지기름 등돼지기름 등
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
위에 계란 샐러드 혼합물을 확산;치즈와 베이컨을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수9
접시 종류샐러드
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