계층 메기 딥

계층화 된 메기 딥은 주변에 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 이 레시피는 15 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 크림 치즈,칠리 소스,크림 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 단지 몇 사람이 정말이 호르 도브르 좋아. 전반적으로,이 조리법은 20 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 피자 딥, 마가리타 과일 딥,및 아티 초크 크랩 딥 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 종 기에 물 3 컵을 가져와;메기를 추가 하 고 종 기를 반환 합니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 5 분 또는 포크로 생선이 쉽게 조각날 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

메기

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

잘 배수하고 약간 식힌다. 포크와 플레이크 물고기.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

혼합 될 때까지 크림 치즈와 다음 4 가지 재료를 함께 저어줍니다. 양파를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장

얇게 썬 호박 20개

얕은 접시에 크림 치즈 혼합물을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

칠리 소스를 넣고 생선 조각을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

원하는 경우 장식하십시오.

크래커와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바인딩을 위해

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

메기 필레 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼 15대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

모듬 크래커 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 크림 치즈,연화 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 크림 치즈,연화 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

모짜렐라 치즈 5~6조각 1슬라이스

장식:신선한 레몬 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 2(겨울)

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 양파 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 2(겨울)

우스터 셔 소스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 메기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 마크 웨스트 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.