겨자 부스러기로 구운 대구

겨자 부스러기와 구운 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 195 칼로리. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$2.17 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,파슬리,양파,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 겨자 부스러기와 양고기 허리, 겨자 부스러기와 돼지 고기 볶음,및 바삭한 부스러기와 겨자 크림 시금치에 써니 사이드 업 계란 비슷한 요리법.

성분

서빙:

177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 빵 부스러기 1마늘가루 2티스푼

밀크 초콜릿 칩(풀 패키지)567노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

대구,넙치 또는 스크로 드 필레 각)2히스 바 토피 조각

양고기 다리, 뼈 포함 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 또는 무 지방 환원 나트륨 닭고기 국물 1작은

다진 양파 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 파슬리 3

다진 매실 토마토 0히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.