게일 시몬스의 웨일스 어 레어 비트와 기네스와 튀긴 계란

게일 시몬스의 웨일스 어 레어 비트와 기네스와 튀긴 계란
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 게일 시몬스의 웨일스 어 레어 비트와 기네스와 튀긴 계란을 시험해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 20 그램,그리고 총 313 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.02 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 성 패트릭의 날. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,밀가루,펌퍼 니켈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 46 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 게일 시몬스의 고추 냉이 양지머리, 웨일스 어 레어 비트,및 웨일스 어 레어 비트 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 놓인 작은 냄비에 버터 한 스푼을 넣으십시오. 녹을 때 밀가루를 넣고 고무 주걱으로 계속 저어 덩어리를 방지하십시오. 루가 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
2
겨자 가루와 카이엔을 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
3
기네스와 우스터 셔 소스를 넣고 결합 될 때까지 저어줍니다. 열을 낮게 줄이고 강판 치즈를 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
기네스기네스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
열에서 제거.
5
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
6
구운 빵 조각을 시트 트레이에 놓고 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
7
육계 아래에 놓고 소스가 거품이 날 때까지 약 4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
8
그 사이에,중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 버터의 다른 큰 스푼을 추가하십시오. 버터가 녹고 거품이 일 것을 시작할 때,중간 낮은에 열을 감소시키고,계란을 안으로 부수십시오. 백인이 단단해질 때까지 요리하지만 노른자는 여전히 콧물이 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
1/2캔(12플루이드 온스) 증발유1/2캔(12플루이드 온스) 증발유
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
구운 빵 조각을 네 접시 사이에 나눕니다. 튀긴 계란 각 최고. 소금과 후추로 간을하고 코니 숑과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
작은 오이작은 오이
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수5
잡지