게 종기

게 종기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 865 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 54 그램. 에 대한 $4.39 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 안두이 소시지,식물성 기름,라이브 게,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 새우와 게 종기, 캐롤라이나 게 종기,및 새우와 게 끓인 향 주머니 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

작은 냄비에 기름을 중간 열에 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

아티 초크,소시지,양파를 가볍게 채색 할 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

물 12 컵(3 쿼트),감자,게 끓인 향신료 믹스,소금,매운 소스,후추,월계수 잎 및 할라피뇨를 추가합니다. 냄비를 커버하고 끓인다. 열을 감소 옥수수와 커버를 추가합니다. 옥수수가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

게 종기 조미료

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

라임, 주스, 장식용 웨지

지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

게를 넣고 약 7 분 요리하십시오. 소쿠리를 통해 종기를 긴장 시키십시오. 큰 서빙 접시에 즉시 접시.

당신이 필요로하는 성분

게

당신이 사용할 장비

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

얇게 썬 파 또는 좋아하는 신선한 허브로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

마늘 빵과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

맥주 1-1/2컵

오븐의 정상에 있는 오븐 선반을 두고 육계를 미리 데우십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

작은 그릇에 파마산,파슬리,마늘 및 파와 함께 버터를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

컵에 썬 칠면조 가슴살

저지방 크림치즈 3큰술

돼지기름 1/4컵

8컵의 미니 마시멜로, 나누어서

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

버게 트 빵의 양쪽 반쪽에 버터 혼합물을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

바게트

8컵의 미니 마시멜로, 나누어서

시금치 잎 20~25개

시트 팬에 놓고 육계 아래에서 약 2 분 동안 토스트합니다.

당신이 필요로하는 성분

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

껍질을 벗긴 볶은 새우

장비

돼지기름 등

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1 인치 라운드로 자른 안두이 소시지 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

아기 양인데(약 8 작은),손질 및 절반 3

돼지기름 등 2스틱

버터,연화 1킬로그램

살아있는 게,파편을 제거하기 위해 물 속에 제거 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

옥수수 귀(약 3 분의 1 로 자른다 1

수평으로 얇게 썬 프렌치 바게트 1마늘가루 2티스푼

잘게 썬 신선한 파슬리 2정향

다진 마늘 3

파,얇게 썬 것,장식용(또는 좋아하는 신선한 허브)1더블 스터프드 오레오

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 1더블 스터프드 오레오

크리스탈과 같은 매운 소스 6새우와 정맥

핫 소스 1

할라피뇨,깍둑 썰기 1마늘가루 2티스푼

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗기고 반으로 자른 치 폴리 니 양파 1마늘가루 2티스푼

파르 메산 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

빨간 감자 6새우와 정맥

소금과 갓 금이 간 후추 1

파,다진 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

게 종 기 향신료 믹스,자 타 라 인 등 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

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