검은 콩과 옥수수 얹은 감자

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 검은 콩과 옥수수 얹은 감자 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 269 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 체다-잭 치즈,살사,전체 커널 옥수수 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 14 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 산타페 검은 콩 얹은 감자, 옥수수 빵을 얹은 검은 콩 칠리 캐서롤,및 꿀 라임,검은 콩,옥수수 박제 고구마.