검게 한 새우를 가진 아시아 참깨 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 검게 한 새우와 함께 아시아 참깨 샐러드를 맛보십시오. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 76 칼로리. 양배추,새우,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 검게 한 새우를 가진 아시아 참깨 샐러드, 참깨 새우와 아시아 채소 밥 그릇,및 검게 새우 샐러드 비슷한 요리법.
지침
기름칠 그릴을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
꼬치 8 개에 새우를 실;양념을 뿌려 꼬치를 돌려서 각 새우의 양면을 고르게 코팅하십시오. 그릴 3 분. 각 측면 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지.
시금치로 큰 접시 4 개를 덮고 다음 6 가지 재료를 얹습니다.