건방진 치킨 프라이팬
이 조리법은 30 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 74 칼로리. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 바질,필라델피아 크림 치즈,페투치니 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 건방진 멕시코 치킨 프라이팬, 건방진 치킨&시금치 프라이팬,및 레몬과 올리브를 곁들인 건방진 프라이팬 치킨 비슷한 요리법.
지침
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
그 사이에,중간 열에 큰 프라이팬에있는 열 기름.
닭고기 추가;5~6 분 요리. 각 측면에 또는 완료 될 때까지(165 에프).
프라이팬에 크림 치즈,국물,드레싱,양파 및 바질을 추가합니다. 또는 크림 치즈가 녹고 소스가 두꺼워지기 시작할 때까지. 완두콩과 토마토를 저어;닭고기와 최고. 2~4 분 요리. 또는 완두콩이 파삭 파삭하고 부드럽고 혼합물이 가열 될 때까지.