건강한 애플 코블러

건강한 애플 코블러
락토 오보 베지테리언 디저트가 필요하세요? 건강한 애플 코블러는 시도해 볼 만한 놀라운 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 2g의 단백질 , 6g의 지방 및 총 187칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 인분당 44센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 남부 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 밀가루, 계피 가루, 신맛이 나는 사과, 우유가 필요합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 29%라는 스푼 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 베리 코블러 , 블랙베리 코블러 , 블랙베리 파이 코블러가 있습니다.

지침

1
큰 그릇에 설탕, 옥수수전분, 계피, 육두구를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
사과와 오렌지 주스를 더하고 섞어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
3
쿠킹 스프레이를 뿌린 11인치 x 7인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
4
토핑을 위해 밀가루, 설탕 1/3컵, 베이킹파우더, 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
버터를 넣고 혼합물이 거친 부스러기와 비슷해질 때까지 섞는다. 우유를 넣고 촉촉해질 때까지 저어준다. 사과 혼합물에 8개의 덩어리를 떨어뜨린다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
6
남은 설탕을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
7
375°에서 30~35분 동안 굽거나 토핑에 쑤시개를 꽂아 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
8
원하시면 따뜻하게 드세요.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수1
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