건강한 애플 코블러

건강한 애플 코블러
락토 오보 베지테리언 디저트가 필요하세요? 건강한 애플 코블러는 시도해 볼 만한 놀라운 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 2g의 단백질 , 6g의 지방 및 총 187칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 인분당 44센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 남부 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 밀가루, 계피 가루, 신맛이 나는 사과, 우유가 필요합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 29%라는 스푼 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 베리 코블러 , 블랙베리 코블러 , 블랙베리 파이 코블러가 있습니다.

지침

1
큰 그릇에 설탕, 옥수수전분, 계피, 육두구를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
사과와 오렌지 주스를 더하고 섞어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
3
쿠킹 스프레이를 뿌린 11인치 x 7인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
토핑을 위해 밀가루, 설탕 1/3컵, 베이킹파우더, 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
버터를 넣고 혼합물이 거친 부스러기와 비슷해질 때까지 섞는다. 우유를 넣고 촉촉해질 때까지 저어준다. 사과 혼합물에 8개의 덩어리를 떨어뜨린다.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
6
남은 설탕을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
7
375°에서 30~35분 동안 굽거나 토핑에 쑤시개를 꽂아 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
8
원하시면 따뜻하게 드세요.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수1
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