건강한 애플 코블러
락토 오보 베지테리언 디저트가 필요하세요? 건강한 애플 코블러는 시도해 볼 만한 놀라운 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 2g의 단백질 , 6g의 지방 및 총 187칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 인분당 44센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 남부 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수에 불과합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 밀가루, 계피 가루, 신맛이 나는 사과, 우유가 필요합니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 50분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 29%라는 스푼 점수를 받았는데 , 이는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 베리 코블러 , 블랙베리 코블러 , 블랙베리 파이 코블러가 있습니다.
지침
큰 그릇에 설탕, 옥수수전분, 계피, 육두구를 넣고 섞습니다.
사과와 오렌지 주스를 더하고 섞어 코팅합니다.
쿠킹 스프레이를 뿌린 11인치 x 7인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
토핑을 위해 밀가루, 설탕 1/3컵, 베이킹파우더, 소금을 섞습니다.
버터를 넣고 혼합물이 거친 부스러기와 비슷해질 때까지 섞는다. 우유를 넣고 촉촉해질 때까지 저어준다. 사과 혼합물에 8개의 덩어리를 떨어뜨린다.
375°에서 30~35분 동안 굽거나 토핑에 쑤시개를 꽂아 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.