개혁 양고기 커틀릿(햄 빵가루 입힌 양고기 볶음)

개혁 양고기 커틀릿(햄 빵가루 입힌 양고기 볶음)
개혁 양고기 커틀릿(햄 빵가루 입힌 양고기 볶음)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 58 그램, 지방 58 그램,그리고 총 897 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$10.39 입니다. 심각한 먹는이 조리법에는 12 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,빵 부스러기,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 애플 슈트 루델 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 빵가루 입힌 양고기 커틀릿,, 파마산 빵가루 입힌 아기 양고기 볶음,및 캐러멜 처리 된 마늘을 곁들인 양고기 볶음(또는 커틀릿) 비슷한 요리법.

지침

1
소스의 경우:중간 고열로 중간 프라이팬에 버터를 녹이고 양파,햄,당근을 넣고 양파가 부드럽고 햄이 파삭 파삭하기 시작할 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
포트와 식초를 추가하고 거의 완전히 감소 될 때까지 요리,약 2 분,다음 주식을 추가,베이 잎과 백리향,끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 반으로 감소,약 20 의사록.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
포트포트
3
옥수수 녹말을 물 2 큰술과 섞고 끓인 소스에 첨가하십시오;소스가 두꺼워지면 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
1
커팅 보드에 갈비 갈비를 놓고 망치를 사용하여 두께가 1/2 인치 일 때까지 각 갈비를 부드럽게 평평하게하십시오. 고기가 뼈에 붙어 있는 체재한다는 것을 보증하기 위하여 최선을 다하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
2
햄,파슬리 및 빵 부스러기를 접시에 넣고 잘 섞일 때까지 손가락으로 섞습니다. 별도의 접시에 밀가루와 구타 계란을 놓습니다. 밀가루에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
먼저 밀가루로 코팅 한 다음 계란으로 코팅 한 다음 마지막으로 빵 부스러기 혼합물로 빵을 만듭니다. 별도의 접시에 갈비 및 예비 나머지 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
4
큰 프라이팬에 식물성 기름 1/4 인치를 붓고 반짝이는 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
빵가루 입힌 양고기를 넣고 팬을 묶지 말고 빵가루가 갈색이 될 때까지 측면 당 약 4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
으깬 감자와 완두콩을 곁들여 소스를 통과시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수37
잡지