개 암 나무 열매에 카레 옥수수

개 암 나무 열매에 카레 옥수수
암 나무 열매에 카레 옥수수는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.48 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 카레 가루,조미료 블렌드,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 카레 색종이 옥수수, 카레 옥수수 비스크,및 토마토와 카레 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
옥수수 껍질을 1 인치 이내로 조심스럽게 껍질을 벗기십시오. 바닥의;실크를 제거하십시오. 껍질에 옥수수를 다시 감싸고 부엌 끈으로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 껍질옥수수 껍질
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
2
큰 주전자에 넣어;차가운 물 커버. 20 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
덮은 옥수수를 중간 불로 25-30 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 자주 돌립니다. 작은 그릇에 나머지 재료를 넣고 따뜻한 옥수수 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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