개 암 나무 열매에 멕시코 옥수수

개 암 나무 열매에 멕시코 옥수수
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 개 암 나무 열매에 멕시코 옥수수를 시도 제공. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 125 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 오래된 엘 타코 조미료 믹스,귀 옥수수,퀘소 프레스코 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 멕시코 옥수수 딥, 멕시코 옥수수,및 컵에 멕시코 옥수수 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 그릴 랙에 식물성 기름을 조심스럽게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
옥수수를 중간 정도의 고열로 그릴에 직접 놓습니다. 커버 그릴;모든면에서 가볍게 갈색이 될 때까지 가끔 돌리면서 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
그 사이에,작은 사발에서는,녹은 버터,라임 주스 및 2 개의 찻 숱가락 타코 조미료 혼합을 섞으십시오;따로 보관하십시오. 커스터드 컵에 퀘소 프레스코와 골파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
케소 프레스코케소 프레스코
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
큰 오렌지색 검드롭 1개큰 오렌지색 검드롭 1개
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
버터 혼합물로 요리 한 옥수수를 솔질하십시오;퀘소 프레스코 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
케소 프레스코케소 프레스코
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5
뜨거운 봉사.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수2
잡지