강한 풍미를 가지는 죽은 태아 딥

강한 풍미를 가지는 죽은 태아 딥
강한 풍미 죽은 태아의 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 이 채식 요리법은 3 과 비용을 제공합니다 $4.69 서빙 당. 1 회 제공 포함 706 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 47 그램. 크림,마늘 전구,고명의 혼합물:녹색 양파 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요구르트와 페타 딥, 매운 따뜻한 페타 치즈 딥,및 풍미있는 페탄과 야채 로티 니 샐러드.

지침

1
마늘의 뾰족한 끝을 잘라;알루미늄 호일의 조각에 마늘을 놓고,오일 이슬비. 호일을 접어서 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2
30 분 동안 425 에 구우십시오;차가운. 마늘 정향에서 펄프를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
식품 가공기에서 마늘 펄프,치즈 및 다음 4 가지 재료를 부드러워 질 때까지 가공하여 측면을 긁어냅니다. 적어도 2 시간 이상 덮고 식히십시오(혼합물은 오한으로 두껍게 할 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
원하는 경우 장식하십시오.
5
미니어처 피타 라운드와 생 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수20
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