레시피매거진

강한 풍미 야채 국수

강한 풍미 야채 국수
강한 풍미 야채 국수는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 293 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$2.73 서빙 당. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 이 레시피는 생강,고추,파,물 밤이 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 84 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 강한 풍미를 가지는 채소 샐러드, 풍미있는 허브 닭고기와 채소 꼬치,및 야채 메밀 국수.

지침

1
국수를 큰 그릇에 넣고 끓는 물 4 분 동안 덮은 다음 물기를 빼고 차가운 물로 빨리 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
그 사이에 간장,오렌지 주스 및 풍미를 설탕 및 옥수수 가루와 섞고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
3
냄비에 기름을 가열 1 분 동안 생강,마늘,튀김을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
셰리와 고추를 넣고 1 분 더 볶습니다. 또 다른 3 분 동안 물 밤과 봄 양파,튀김을 제외하고 야채의 나머지 부분에 팁.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
봄 양파봄 양파
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
5
물 밤과 봄 양파를 저어주고 장식을 위해 봄 양파 몇 개를 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
봄 양파봄 양파
6
소스와 국수를 넣고 뜨거울 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
7
남은 봄 양파를 뿌리고 냄비에서 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수35
데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
피자 팝퍼
크리미 랜치 딥
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호박 크림치즈 바
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