감자와 부르 신 프리 타타

감자와 부르 신 프리 타타
감자와 부르 신 프리 타타는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 736 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 48 그램 각각. 에 대한 $7.15 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 20 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 연어,해시 브라운 감자,계란 및 기타 몇 가지 재료와 같은 반주가있는 경우 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 90 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감자와 부르 신 프리 타타, 부르 신 감자 샐러드,및 감자 프리 타타.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
계란,소금,후추를 섞을 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
3
오븐 방지 9~10 인치 무거운 붙지 않는 프라이팬에 기름을 매우 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
감자와 파를 기름에 넣고 한 번 저어 준 다음 뚜껑을 덮고 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 감자 혼합물을 한 번 저어 준 다음 3 분 더 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
5
구타 계란을 감자 혼합물 위에 골고루 붓고 계란 위에 치즈를 부순다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
프라이팬을 오븐에 옮기고 덮지 않은 프리 타타를 설정하고 막 익을 때까지 약 15 분 동안 굽습니다. 프라이팬 위에 접시를 반전시키고 오븐 장갑과 함께 잡고 프리 타타를 접시에 반전시키고 즉시 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)얇게 썬 카르네 아사다(쇠고기 스테이크)
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수45
잡지