감귤류 오렌지 거친

감귤류 오렌지 거친
감귤 오렌지 거친 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 1006 칼로리, 단백질 152 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$25.3 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 레몬 페퍼 조미료,오렌지 주스,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 감귤류 오렌지 거친, 감귤류 오렌지 거친,및 호박과 감귤 오렌지 거친 패킷 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
오븐을 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
에 물고기를 배치 13 엑스 9 인치 베이킹 dish.In 별도의 팬,부드러워 질 때까지 버터로 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
물고기에 양파 혼합물을 퍼뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
4
오렌지와 레몬 주스를 모두 붓습니다.마늘 소금,레몬 후추,파슬리로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
5
15~20 분 동안 또는 포크로 생선이 쉽게 벗겨 질 때까지 굽습니다.물고기가 굽기 접시안에 군집하면,너는 굽기의 처음에 약간 분을 위해 그것을 덮고 싶는.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙1
건강 점수43
잡지