필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 감귤류 허브 구이 야채는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 76 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 레몬 주스,레몬 향,포토 벨로 버섯,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 감귤 허브 크러스트와 생선 구이, 감귤 허브 크러스트와 생선 구이,및 구운된 허브 야채 비슷한 요리법.
지침
1
중간 크기의 그릇에 기름,소금,마늘,오레가노,로즈마리,타임,파슬리,후추,레몬 제스트 및 주스를 함께 휘젓습니다. 호박,스쿼시,피망 및 양파를 큰 지 플락 백에 넣고 매리 네이드 반을 붓습니다. 봉지를 단단히 밀봉하고 잘 흔들어 야채를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망
레몬 향
야채
마리 네이드
로즈메리
호박
오레가노
파슬리
마늘
후추
스쿼시
주스
양파
흔들
타임
소금
식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇
2
매리 네이드에 담그다 실온에서 3 시간 동안 서 보자. 가지와 버섯을 별도의 큰 지 플락 백에 넣고 남은 매리 네이드를 부어 봉지를 단단히 밀봉하고 잘 흔들어 야채를 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채
버섯
가지
마리 네이드
흔들
3
실온에서 1 시간 동안 서 보자.
4
그릴을 매체로 예열하십시오. 가열하면 가볍게 기름을 발라줍니다. 양파,피망,가지를 10 분 동안 굽고 한 번 돌립니다.