감귤 파스타 샐러드

감귤 파스타 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 감귤 파스타 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 227 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 오렌지 주스,샐러드 드레싱,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 파스타 샐러드, 감귤 허브 소스 파스타,및 감귤 크림 소스 파스타.

지침

1
패키지에 지시 된대로 브로콜리를 요리하고 배수하십시오. 차가운 물 린스 냉각;드레인.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
물
2
중간 그릇에 마요네즈,오렌지 껍질,오렌지 주스와 소금을 섞는다. 파스타,무,오렌지 섹션 및 브로콜리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
오렌지 주스오렌지 주스
오렌지 풍미오렌지 풍미
마요네즈마요네즈
브로콜리브로콜리
무
파스타파스타
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
차가워 질 때까지 1 시간 이상 덮고 냉장 보관하십시오.

장비

난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙2
건강 점수18
잡지