감귤 민트 드레싱과 과일 샐러드

감귤 민트 드레싱과 과일 샐러드
감귤 민트 드레싱 과일 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 98 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 오렌지 주스,민트,오렌지 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 감귤 민트 드레싱과 과일 샐러드, 과일 샐러드 감귤 드레싱,및 감귤 양귀비 드레싱과 과일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
키위 과일,단 물,멜론,파파야를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
일반 파인애플일반 파인애플
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
미니 헬기 푸드 프로세서에 설탕과 나머지 재료를 배치;민트가 잘게 될 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
과일 위에 설탕 혼합물을 붓고 부드럽게 저어 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수29
잡지